GuÍA gratuita de yoga para principiantes

Todo lo que debes saber para empezar en el yoga.

Aprende desde el principio con esta guía gratuita para personas que nunca han hecho yoga.

Empieza a practicar yoga paso a paso.

Un recurso completo para ayudarte a empezar y mantener una práctica de yoga.

Aprenderás:

• Qué equipo necesitas

• Qué tipo de yoga es mejor para principiantes

• Qué pasa si no eres flexible

• A qué hora es mejor practicar yoga

• Cómo hacer yoga con regularidad

• Qué hacer si tienes lesiones

• Y mucho más

Empieza y mantén una práctica de yoga.

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